人体每天需要的营养都包括哪些每天人体所需营养有哪些

日期：2023-07-13 09:49:29人气：8

导读：人体每天需要的营养都包括哪些：人体每天需要的营养有碳水化合物（糖类），油脂，蛋白质，维生素，水和无机盐（矿物质），前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活

人体每天需要的营养都包括哪些

人体每天需要的营养有碳水化合物（糖类），油脂，蛋白质，维生素，水和无机盐（矿物质），前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。

营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。

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人体每天需要的营养都包括哪些 每天人体所需营养有哪些