下雪怎么防寒保暖 下雪天如何保暖

1、暖腰

腰部很重要，一旦受凉侵袭，却很容易出现腰酸背痛。因此，你应该记得平日多穿些。如果你想保持腰部温暖，你可以在衣服上贴上保暖贴纸，或者系上围裙。在选择外套时，建议选择能遮住腰腹的长款外套。

2、脚要保暖

脚是最容易受凉的，如果脚已经冷了，身体不能暖和起来，就会感觉全身发抖。因此，平日里要采取保暖措施，比如穿一些带根的鞋子，这样既能远离地面，又能减少寒冷。或者穿毛绒厚的鞋，脚穿这样的鞋，可以迅速暖和起来。很怕冷的女人可以穿长靴，这样的靴子可以遮住双腿，甚至可以穿到膝盖、大腿的位置，比较保暖。

3、保持头部温暖

随着暴风雪的来临，气温将降低。因此，建议你外出时戴一顶好帽子。如果你有长发，你可以选择不扎头发，把头发放在肩膀上，用头发遮住耳朵。此外，还可以戴口罩，避免寒风吹过面部，造成面部麻木。

4、脖子要保暖

天气会更冷，所以建议穿高寒的衣服。如果穿低领的衣服，请系上围巾，最好戴一条长围巾，可以多绕几圈来保暖。

另外，如果是下雨天，请穿有皮革表面的鞋子，以免雨水滴落在鞋面上，造成水分渗入鞋内。当然，下雨天气温会比较低，所以如果不能出门，最好不要出门，而且家里比较暖和。

语音朗读