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日期：2023-07-14 11:28:16人气：9
1.芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气，更有助于人体吸收。
2黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻，可推迟和控制眼睛昏花。
3.核桃+黑芝麻:改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
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