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日期：2023-07-14 11:28:18人气：16
糙米的口感比较粗，其质地也粳米，蒸煮起来费时费力，最好在蒸煮之前将它用冷水浸泡过夜，然后连着浸泡的水一起放入高压锅，煮半小时以上食用，食用的时候搭配大米，黄豆，红豆，红薯，海米，芝麻等食材，既能改善口感，亦能保留更多的营养成分，营养价值变得更高。
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