长期吃火龙果好吗 火龙果适合长期吃吗

要看个人的情况，有的人适合经常吃，有的人不适合经常吃。

1.体质偏寒的人不适合经常吃

因为火龙果本身属于凉性的水果，而且富含水分，吃多了容易增加体内的寒凉之气，并且导致肠道润滑程度增大，可能引起大便次数增加，或大便溏稀。

2.体质偏热可以经常吃

如果本身体质偏热性，经常会觉得比别人热，并且经常会有口渴、心烦、大便拉不出来等情况，经常吃火龙果有调节体质、帮助排便的作用。

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