烤火烤多了会上火吗 烤火多了会怎样

烤火烤多了是会上火的，尤其是对于体质较热或阴虚火旺的患者，烤火会使皮肤干燥并引起火灾。 在这种情况下，有必要及时补充营养，以避免营养不足，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过多的自由基损害身体，避免在压力下生气时吃热的食物。

在寒冷的冬天，您可以吃更多温暖的食物，但是您需要结合实际身体素质来进食。 老年人和体弱的患者基础代谢率低。 在冬季，他们可以吃羊肉等热食以增加新陈代谢的速度。

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