火龙果减肥还是增肥吃火龙果是减肥还是增肥

日期：2023-07-16 16:54:26人气：5

导读：火龙果减肥还是增肥：火龙果膳食纤维很多，既能促进肠胃蠕动，又可以有效的缓解饥饿感。如果短期的将火龙果作为主食吃的话，可以很快的看到瘦身效果，只是这么做容易反弹，因此只建议将火龙果代替部分主食，以减少食物总热量的摄取。语音朗读

火龙果减肥还是增肥

火龙果膳食纤维很多，既能促进肠胃蠕动，又可以有效的缓解饥饿感。如果短期的将火龙果作为主食吃的话，可以很快的看到瘦身效果，只是这么做容易反弹，因此只建议将火龙果代替部分主食，以减少食物总热量的摄取。

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火龙果减肥还是增肥 吃火龙果是减肥还是增肥