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日期：2023-07-17 08:55:51人气：8
1、按摩。肠道中气体含量很高，会有胀气的感觉，可以用手在腹部来回按摩，有促进肠道排期的作用。
2、吃白萝卜。白萝卜有解气的作用，食用之后可以帮助肠道排期，缓解腹部胀痛的情况。
3、吃助消化的药物，山药和南瓜吃多了导致身体不舒服的时候，吃一些助消化的食物也是有帮助的。
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