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日期：2023-07-17 08:55:52人气：16
建议1-2杯蜂蜜水，其中蜂蜜不宜超过50克。
因为蜂蜜水中含有大量的果糖、葡萄糖，平常生活中饮用，还是需要注意食用量，避免摄入过量的糖分，进而堆积体内，转化为脂肪，这样不仅不利于控制自身的体重，而且会影响身体的健康状况，所以建议每次冲泡蜂蜜水时，一杯水最好就放1汤匙蜂蜜，每天1-2次为宜。
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