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日期：2023-07-17 08:55:54人气：9
1.糙米口感粗硬，红薯细腻香甜，两者一起搭配食用，可以改善糙米的粗硬口感，且营养更全面。
2.糙米和红薯同煮食用，能补充足量的膳食纤维，有效促进肠道蠕动，使肠道畅通，软化粪便，减少有毒产物的滞留，缩短与肠道接触的时间。
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