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日期：2023-07-17 08:55:57人气：8
不建议晚上吃。
紫薯含多种营养物质，适量食用能为机体提供能量和补充营养，但晚上胃肠消化功能较弱，不适宜吃油腻、难消化的食物，而紫薯含丰富的淀粉，不易消化，因此不建议晚上吃，以免导致肠胃不适。
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