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糙米怎么吃最好 糙米糙米怎么吃

日期:2023-07-18 17:10:00人气:6

导读:糙米怎么吃最好:糙米的口干粗糙,质地紧密,煮食比较费时,煮之前可以将它淘洗干净后,用冷水浸泡过夜,第二天煮的时候可以连通浸泡水一起煮。如果是用高压锅煮,糙米和水按照1比1的比例,煮半个小时以上;用电饭锅煮的话,水应该是糙米的1.52倍。这样煮出来的糙米饭不但

糙米怎么吃最好

糙米的口干粗糙,质地紧密,煮食比较费时,煮之前可以将它淘洗干净后,用冷水浸泡过夜,第二天煮的时候可以连通浸泡水一起煮。如果是用高压锅煮,糙米和水按照1比1的比例,煮半个小时以上;用电饭锅煮的话,水应该是糙米的1.5-2倍。这样煮出来的糙米饭不但口感好,而且保留有更多的营养价值。

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