冬天睡不醒是缺什么吗冬天为什么瞌睡睡不醒

日期：2023-07-18 17:10:00人气：7

导读：冬天睡不醒是缺什么吗：各人有各人的体质，和生物节律，最好的医师是你自己，老是瞌睡没睡够，就要看自己最近是不是工作特别累，没有休息好，工作压力大或者其它各种原因，打乱了自己的睡眠生物钟，这个时候要放松心情，安时休息，安时吃饭，经过几天调整就会改变过来，如果还是瞌

冬天睡不醒是缺什么吗？

各人有各人的体质，和生物节律，最好的医师是你自己，老是瞌睡没睡够，就要看自己最近是不是工作特别累，没有休息好，工作压力大或者其它各种原因，打乱了自己的睡眠生物钟，这个时候要放松心情，安时休息，安时吃饭，经过几天调整就会改变过来，如果还是瞌睡，就要去医院看医生。身体健康最重要是一，没有了健康一切都是零。

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