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日期：2023-07-18 17:10:04人气：12
紫薯和红薯能一起吃。
紫薯又叫黑薯，含丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、果胶、淀粉等，红薯和紫薯的营养成分基本一致，但是红薯中的胡萝卜素含量更高，而紫薯含有大量的花青素、硒元素。
两者食物性质相近，所含成分不冲突，可以一起食用。
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