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日期：2023-07-18 17:10:04人气：6
1、多喝热水。在来大姨妈期间，多喝点热水可以帮助猕猴桃在体内的分解，缓解身体的不适。
2、热敷腹部。用热水袋热敷腹部，可以帮助驱除体内的寒气，改善痛经的不适。
3、注意保暖。在整个大姨妈期间，女性都要注意保暖，不宜用凉水洗澡、洗头，也不要用凉水洗衣服等。
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