红薯和香瓜能一起吃吗红薯和香瓜能一起吃吗早餐

日期：2023-07-18 17:10:05人气：15

导读：红薯和香瓜能一起吃吗：能适量食用。从食物的性味成分上来看，香瓜性寒，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、多种氨基酸、维生素C、维生素E以及钾、钙、钠、铁等营养元素；红薯性平，富含植物蛋白、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素及钙、铁、镁、叶黄素等营养

红薯和香瓜能一起吃吗？

能适量食用。

从食物的性味成分上来看，香瓜性寒，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、多种氨基酸、维生素C、维生素E以及钾、钙、钠、铁等营养元素；红薯性平，富含植物蛋白、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素及钙、铁、镁、叶黄素等营养成分，这两种食物的成分不相抑制，是可以一起适量食用的。

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