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油菜怎么吃才安全 油菜怎么吃才安全视频

日期:2023-07-19 11:38:53人气:11

导读:油菜怎么吃才安全:1.吃剩下的熟油菜过夜以后就不宜在食用了,以免其中的亚硝酸盐沉积,可能诱发癌症。2.切油菜最好用不锈钢刀,因为维生素C最忌接触铁器。油菜下锅之前,用开水焯一下,这样可以除去油菜的苦味。3.做熟的油菜不能放太长时间,一般放置3小时后维生素C几乎

油菜怎么吃才安全

1.吃剩下的熟油菜过夜以后就不宜在食用了,以免其中的亚硝酸盐沉积,可能诱发癌症。

2.切油菜最好用不锈钢刀,因为维生素C最忌接触铁器。油菜下锅之前,用开水焯一下,这样可以除去油菜的苦味。

3.做熟的油菜不能放太长时间,一般放置3小时后维生素C几乎全部被破坏了。

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