打游戏上瘾了有点严重怎么戒啊 玩游戏的瘾可以戒吗

1、当想打游戏的时试着转移注意力，如去打篮球，看电视，读小说，这样游戏瘾会减弱一些，贵在坚持。

2、想打游戏时就多运动，运动可以锻炼体魄，也可以锻炼人的意志力。

3、想打游戏时就睡觉，睡觉可以补充人体的精力，打游戏只会耗费精力，所以预期玩游戏，即使睡觉。

4、让父母锁上家里的电脑，在想打游戏时也就不可以玩，但同时需要意志力强。

5、把游戏账号注销掉，就会不再玩这个游戏。

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