大蒜和什么一起吃最好大蒜和什么一起吃最好呢

日期：2023-07-20 08:38:28人气：9

导读：大蒜和什么一起吃最好：1、莴笋莴笋顺气通经脉、强筋健骨、清热解毒;蒜苗也有解毒杀菌的作用，二者搭配，可有效防治高血压。2、肉俗话说“吃肉无大蒜，营养减一半”。吃肉时吃点大蒜，能延长维生素B在人体内的停留时间，对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质等都有重

大蒜和什么一起吃最好

1、莴笋

莴笋顺气通经脉、强筋健骨、清热解毒;蒜苗也有解毒杀菌的作用，二者搭配，可有效防治高血压。

2、肉

俗话说“吃肉无大蒜，营养减一半”。吃肉时吃点大蒜，能延长维生素B在人体内的停留时间，对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质等都有重要的营养意义。因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。

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