蒸紫薯的时候要去皮吗紫薯去皮蒸好还是不去皮

日期：2023-07-21 17:01:00人气：9

导读：蒸紫薯的时候要去皮吗：不要去皮。紫薯皮含有丰富的营养物质，可以食用，而且紫薯皮能起到保护紫薯的作用，能保持紫薯原有的口感，也能避免营养成分受破坏。因此蒸紫薯的时候不要去皮。但紫薯皮的口感较差，很多人不喜欢吃，若是要用紫薯制作甜品、糕点等，可以剥去紫薯皮。语音朗

蒸紫薯的时候要去皮吗？

不要去皮。

紫薯皮含有丰富的营养物质，可以食用，而且紫薯皮能起到保护紫薯的作用，能保持紫薯原有的口感，也能避免营养成分受破坏。因此蒸紫薯的时候不要去皮。但紫薯皮的口感较差，很多人不喜欢吃，若是要用紫薯制作甜品、糕点等，可以剥去紫薯皮。

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蒸紫薯的时候要去皮吗 紫薯去皮蒸好还是不去皮