葱一次吃多少合适一次吃多少洋葱合适

日期：2023-07-22 09:01:40人气：14

导读：葱一次吃多少合适：5~8克为宜。葱营养丰富，含维生素、矿物质、挥发油等成分，具有刺激性气味，还含有一定的辣素，适量食用能开胃、助消化，但吃多了容易造成肠胃不适，一般来说，葱一次食用5~8克即可。语音朗读

葱一次吃多少合适

5~8克为宜。

葱营养丰富，含维生素、矿物质、挥发油等成分，具有刺激性气味，还含有一定的辣素，适量食用能开胃、助消化，但吃多了容易造成肠胃不适，一般来说，葱一次食用5~8克即可。

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葱一次吃多少合适 一次吃多少洋葱合适