吃柚子需注意 吃柚子需注意什么

1、控制好量

无论是吃红柚还是白柚，都不要一次性吃太多，否则容易引起身体不适，建议每日吃2—3瓣柚子，大约100克左右为宜。

2、太苦的柚子不宜吃

太苦的红柚或白柚，要么是还没成熟的柚子，要么就是坏了的情况，吃了都会身体健康有害，因此不能吃。

3、柚子不宜和柿子一起吃

柚子和柿子几乎在同一时间上市，很容易混到一起吃，但柚子和柿子都含有较多的果酸成分，两者同食，容易刺激肠胃，引发肠胃不适，建议分开时间段食用为宜。

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