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日期：2023-07-23 08:28:25人气：10
西红柿代餐减肥。
西红柿中含有的热量较低，每100克西红柿中含有的热量是20大卡，热量含量极低，代餐食用可以降低其他热量的摄入，这是最快的减肥方式，但是人一天需要一定的蛋白质，可以将低脂高蛋白的食物，如水煮鸡胸肉、虾等，和西红柿一起搭配食用，减肥效果更好。
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