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日期：2023-07-23 08:28:26人气：7
不在临睡前喝较好。
蜂蜜水中富含各种营养物质，晚上饮用还是对身体有一定的好处，但是一般不建议在睡前饮用，因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，以及蔗糖，若是临睡前饮用，会摄入大量的糖分，加重血液粘稠度，不仅会影响睡眠，还会导致多余的糖类成分残留口腔，滋生细菌，不利于牙齿健康。
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