香菜吃多少合适香菜一天吃多少合适

日期：2023-07-23 08:28:27人气：6

导读：香菜吃多少合适：10~15克即可。香菜虽是营养丰富的蔬菜，含丰富的维生素和胡萝卜素，但其温热辛散、发汗透疹，吃多了容易导致肠胃不适，还可能耗气、损精神，不利于身体健康，一般来说，香菜一次吃10~15克即可。语音朗读

香菜吃多少合适

10~15克即可。

香菜虽是营养丰富的蔬菜，含丰富的维生素和胡萝卜素，但其温热辛散、发汗透疹，吃多了容易导致肠胃不适，还可能耗气、损精神，不利于身体健康，一般来说，香菜一次吃10~15克即可。

语音朗读

香菜吃多少合适 香菜一天吃多少合适