柠檬水和虾一起吃多少柠檬水和虾可以一起吃吗

日期：2023-07-23 08:28:28人气：7

导读：柠檬水和虾一起吃多少：柠檬水：一杯（150ml）虾：100克。（小半碗）虾肉中蛋白质、胆固醇含量丰富，但是人一天只能消化有限的蛋白质和胆固醇，吃多了便不利于吸收虾肉中的营养，因此建议每次100克即可。另外，柠檬水性味寒凉，多喝会产生过多的寒气，并且会降低肠胃的

柠檬水和虾一起吃多少

柠檬水：一杯（150ml）

虾：100克。（小半碗）

虾肉中蛋白质、胆固醇含量丰富，但是人一天只能消化有限的蛋白质和胆固醇，吃多了便不利于吸收虾肉中的营养，因此建议每次100克即可。另外，柠檬水性味寒凉，多喝会产生过多的寒气，并且会降低肠胃的消化能力，因此同样也不宜多喝，每次喝150ml左右为宜。

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