蒸多宝鱼需要多长时间蒸多宝鱼需要多久

日期：2023-07-23 08:28:28人气：19

导读：蒸多宝鱼需要多长时间：一条市面上常见的重量在750克左右的多宝鱼，需要蒸15分钟左右。多宝鱼中富含蛋白质、胶原蛋白、不饱和脂肪酸，还含有维生素A以及钙、铁等多种矿物质，营养价值非常高，非常适合清蒸，能够完整保证营养完整、避免营养流失。蒸多宝鱼的时间一定要足够，

蒸多宝鱼需要多长时间

一条市面上常见的重量在750克左右的多宝鱼，需要蒸15分钟左右。

多宝鱼中富含蛋白质、胶原蛋白、不饱和脂肪酸，还含有维生素A以及钙、铁等多种矿物质，营养价值非常高，非常适合清蒸，能够完整保证营养完整、避免营养流失。蒸多宝鱼的时间一定要足够，才能确保胶原蛋白熟透，口感达到最佳。

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