孕妇血糖高能吃柚子吗 孕妇血糖高吃柚子可以吗

能适量吃柚子。

对于血糖高的人群，一般不能吃高糖分的水果，如：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等含糖量在14%以上的水果，但像是柚子这类含糖量在9%—13%的水果而言，是可以适量食用的，但不能过量吃，否则一方面不利于血糖的控制；另一方面则因柚子性寒，多吃容易加重体内寒气，而引发身体不适。

建议

孕妇血糖高，在血糖控制良好而且稳定，即空腹血糖＜7.8mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L，糖化血红蛋白＜7.5%的情况下，吃适量的水果是可以的，比较适宜吃的水果有：圣女果、青瓜、草莓、樱桃、梨子等低糖分的水果。

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