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日期：2023-07-23 08:28:30人气：9
吃糙米可以减少热量摄入，加速肠道蠕动，还能调节内分泌，促进新陈代谢，适合皮肤粗糙，便秘，肥胖，三高人群食用。
因糙米不宜消化，所以肠胃功能不佳，易胀气者不宜多吃。
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