饮酒六大须知 饮酒六个必须

1、不宜空腹饮酒，不仅容易醉酒，还对身体伤害较大。

2、不要和碳酸饮料或其他酒类一起喝，容易加快身体对酒精的吸收速度，造成醉酒。

3、多喝水有利于酒精随着尿液一同排出，在喝酒过程中要多喝热汤或温开水稀释酒精，避免醉酒。

4、多吃绿叶蔬菜，其中含有抗氧化剂，能降低酒精对肝脏的伤害。

5、不要大口喝酒，容易醉酒和伤害身体。

6、如明知自己酒量不好，要学会各种拒酒话术以及假装醉酒的技巧，避免劝酒多喝伤身。

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