无花果干直接吃可通便吗无花果干怎么吃通便效果好

日期：2023-07-25 21:39:32人气：7

导读：无花果干直接吃可通便吗：不建议直接吃。直接吃火气较大。无花果本身糖分含量较高，变成干果，水分失去之后，碳水化合物高达77.8%，因此无花果干的糖分很高，食用高糖分的食物容易滋沥脾胃，增加脾胃的湿热之气，并且出现不宜消化的现象，可能不但不能通便，还会加重便秘。语

无花果干直接吃可通便吗？

不建议直接吃。

直接吃火气较大。无花果本身糖分含量较高，变成干果，水分失去之后，碳水化合物高达77.8%，因此无花果干的糖分很高，食用高糖分的食物容易滋沥脾胃，增加脾胃的湿热之气，并且出现不宜消化的现象，可能不但不能通便，还会加重便秘。

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