基围虾和韭菜吃多少合适基围虾和韭菜吃多少合适呀

日期：2023-07-27 09:05:31人气：11

导读：基围虾和韭菜吃多少合适：基围虾200克左右，韭菜100200克。基围虾和韭菜都不宜大量食用，基围虾中含有丰富的蛋白质，食用过多，蛋白质堆积在肠胃内难以消化，可能会引起消化不良等不适，而韭菜性温，食用过多易导致上火，并且韭菜中含有丰富的粗纤维，难以被消化吸收，

基围虾和韭菜吃多少合适

基围虾200克左右，韭菜100-200克。

基围虾和韭菜都不宜大量食用，基围虾中含有丰富的蛋白质，食用过多，蛋白质堆积在肠胃内难以消化，可能会引起消化不良等不适，而韭菜性温，食用过多易导致上火，并且韭菜中含有丰富的粗纤维，难以被消化吸收，食用过多可能会出现肠胃不适。

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