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芡实吃了有什么好处 芡实吃了有什么好处和功效

日期:2023-07-27 09:05:33人气:9

导读:芡实吃了有什么好处:1.芡实内淀粉的含量非常丰富,可以为人体提供热量,并且内部含有多种维生素和矿物质,因此可满足人体营养成分的需求。2.芡实可以增强小肠的吸收功能,提高糖尿病的排泄率,还可以提高血清胡萝卜素的浓度。实验证明,血清胡萝卜素的水平提高,就会有效降低

芡实吃了有什么好处

1.芡实内淀粉的含量非常丰富,可以为人体提供热量,并且内部含有多种维生素和矿物质,因此可满足人体营养成分的需求。

2.芡实可以增强小肠的吸收功能,提高糖尿病的排泄率,还可以提高血清胡萝卜素的浓度。实验证明,血清胡萝卜素的水平提高,就会有效降低癌症的发病率。

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