梨怎么吃止咳效果好 梨怎样吃止咳效果好

冰糖川贝梨

原料：梨、川贝、冰糖。

做法：

1.将川贝碾碎。将梨从三分之一处分开，把梨核去除，做成小碗的形状。

2.在梨芯中放入川贝和冰糖，将盖子盖好。

3.放入炖盅，在蒸锅上蒸，等到梨流出水来。

4.冰镇后，味道会更加的鲜美。

食疗功效：川贝有止咳化痰，平喘的功效，因此与生津止渴的梨子一起炖，能够起到止咳化痰，消除咽喉炎症的功效，因此是女性朋友保养嗓子的良方。

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