苋菜薏苡仁汤苋菜玉米汤

日期：2023-07-28 10:08:29人气：4

导读：苋菜薏苡仁汤：材料薏苡仁50克，红苋菜50克，盐、鸡精适量。做法1、红苋菜洗净，入开水中焯烫15秒左右。2、捞出入凉水荡洗冷却，挤干一些水分，切段。3、将薏苡仁清洗干净，入锅中加水炖煮40分钟。4、再加入苋菜段、盐、鸡精等煮沸即可食用。语音朗读

苋菜薏苡仁汤

材料

薏苡仁50克，红苋菜50克，盐、鸡精适量。

做法

1、红苋菜洗净，入开水中焯烫15秒左右。

2、捞出入凉水荡洗冷却，挤干一些水分，切段。

3、将薏苡仁清洗干净，入锅中加水炖煮40分钟。

4、再加入苋菜段、盐、鸡精等煮沸即可食用。

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