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日期：2023-07-30 15:46:05人气：13
不是所有的热带水果都上火。
容易上火的水果为性味温热、口感较甜的水果，一般在热带水果中以榴莲、龙眼、杨梅、菠萝、荔枝等水果食用后较易上火，而像椰子、山竹、莲雾、杨桃等食用则不易上火。
不过任何水果中含有的糖分都比较多，建议每日吃300克，平均吃3种不同的水果100克左右，这样既补充了水果中的营养，又避免了多食引起的身体不适现象。
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