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山药豆可以带皮吃吗 山药豆可以带皮一起吃吗

日期:2023-07-30 15:46:05人气:13

导读:山药豆可以带皮吃吗:正常人群可以带皮食用。山药豆皮质地不是很硬,不含刺激成分,并且含有不少的营养成分,包括淀粉,纤维素、粘液蛋白、皂苷、以及多种矿物质。正常人群适量食用对身体有益处。语音朗读

山药豆可以带皮吃吗?

正常人群可以带皮食用。

山药豆皮质地不是很硬,不含刺激成分,并且含有不少的营养成分,包括淀粉,纤维素、粘液蛋白、皂苷、以及多种矿物质。正常人群适量食用对身体有益处。

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