南瓜怎么煮好吃又简单 南瓜怎么煮好吃又简单汤

焖煮南瓜

材料：粉南瓜、食盐、植物油。

做法：

1、挑选当季新鲜成熟南瓜。

2、将南瓜对半切开。

3、削去外皮。

4、挖去内瓤。

5、将南瓜切成块状。

6、热锅烧油，放入植物油。

7、放入南瓜进行翻炒。

8、加入适量的清水烧开，水开后转小火。

9、盖上锅盖焖熟。

10、熟透后用筷子扎一扎，确认后关火出锅。

小煮南瓜

材料：南瓜、胡萝卜、食盐、水、白糖。

做法：

1、将南瓜去皮、挖籽后洗净。

2、切成块状。

3、热锅烧水，水开后放入南瓜块焯水。

4、在处理南瓜的过程中，清洗胡萝卜、切成块状。

5、热锅放油，将南瓜块和胡萝卜块放在里面进行翻炒。

6、放点水熬煮20分钟。

7、出锅。

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