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小暑推荐吃酸梅汤 中暑喝酸梅汤

日期:2023-08-07 08:06:42人气:6

导读:小暑推荐吃酸梅汤:推荐理由:酸梅汤是传统消暑和解渴的佳品,有着悠久的历史。它之所以有消暑止渴的功效,秘密就在于它的材料一乌梅有解暑、止泻、止咳、止痛的功效,山楂有消食解腻的功效。面对三伏天的热浪,来碗冰镇酸梅汤,能让您神清气爽。注意,肠胃不好的人不要喝冰镇

小暑推荐吃酸梅汤

推荐理由:酸梅汤是传统消暑和解渴的佳品,有着悠久的历史。它之所以有消暑止渴的功效,秘密就在于它的材料一乌梅有解暑、止泻、止咳、止痛的功效,山楂有消食解腻的功效。面对三伏天的热浪,来--碗冰镇酸梅汤,能让您神清气爽。注意,肠胃不好的人不要喝冰镇的,以免弓|起腹泻。

自制酸梅汤

材料:乌梅5颗,山楂干15克,玫瑰果(洛神花)4颗。

调料:冰糖25克。

做法:

将乌梅、玫瑰果、山楂干洗净,放入砂锅中,加适量水,大火烧开后转中小火煮20分钟,放入冰糖,关火晾凉,然后捞出材料,将酸梅汤放入水壶中冰镇后饮用。

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