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日期：2023-08-08 08:27:15人气：15
地瓜和香蕉不适合一起吃。
地瓜和香蕉都含有丰富的淀粉、果胶、膳食纤维成分，两者同食果胶、膳食纤维过多容易刺激肠胃蠕动，增加粪便的含水量，加快粪便不正常的排出，同时短时间内摄入过多的淀粉，不仅不容易消化，还容易出现胃酸过多分泌引发的不适症状，因此地瓜和香蕉对于健康人群来说不是很好的饮食搭配。
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