猪肉跟什么一起吃好 猪肉和什么一起吃

1、猪肉炒青椒，营养丰富全面，而且具有增强体质、补充维生素等作用,适宜正在长身体的青少年食用。

2、猪肉搭配海带煮汤,能为人体提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等有益物质，具有增强体质、提高免疫力等多种功效。

3、猪肉搭配冬瓜煮汤,冬瓜的清润与猪肉的补虚作用相结合既能滋阴润燥,又能补虚强身。

4、猪肉与栗子同食，能为人体提供丰富的维生素和钙、铁、锌等矿物质,对体质虚弱、腰膝酸软、脾胃虚寒等有缓解作用。

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