日期:2023-08-09 08:49:22人气:7
1、菠萝与冰糖一起搭配榨汁或煮汤,具有促进消化、生津止渴、醒酒开胃等功效。
2、将菠萝切丁,与米饭一起炒制,不仅让米饭变得更加鲜香,还具有开胃、助消化等功效。
3、将菠萝削皮、切块后,浇上蜂蜜,味道甜蜜,而且有调理脾胃、促进消化的功效,对便秘有改善作用。
4、煮鱼肉的时候适当加些菠萝肉或菠萝汁,适量食用对气血虚弱、胃弱食少、脾虚腹泻等有缓解作用。
5、菠萝有清热解暑、生津止渴、通利小便等功效,而雪梨可滋阴润肺、清热化痰,两者搭配,能消水肿、止咳化痰、预防中暑。
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