山药豆和红薯怎么吃较好山药豆和红薯怎么吃较好呢

日期：2023-08-09 08:49:23人气：7

导读：山药豆和红薯怎么吃较好：山药豆红薯粥食材：山药豆、红薯、大米、阿胶枣，糖。1、将山药豆和红薯洗净，削皮切成小块备用。2、大米淘洗干净，倒入锅中，大火开煮。3、等待煮开后，放进切好的红薯及山药豆。4、煮至红薯和山药豆开始变软。5、这时再放进红枣。6、煮20分钟粥

山药豆和红薯怎么吃较好

山药豆红薯粥

食材：山药豆、红薯、大米、阿胶枣，糖。

1、将山药豆和红薯洗净，削皮切成小块备用。

2、大米淘洗干净，倒入锅中，大火开煮。

3、等待煮开后，放进切好的红薯及山药豆。

4、煮至红薯和山药豆开始变软。

5、这时再放进红枣。

6、煮20分钟粥关火，加糖调味即可。

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