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猪肝的搭配宜忌 吃猪肝禁忌与10种最佳搭配

日期:2023-08-09 08:49:24人气:5

导读:猪肝的搭配宜忌:1、猪肝和枸杞子搭配,补血养肝效果更好,可改善肝血不足所致的头晕、眼花等症。2、猪肝不宜与富含维生素C的猕猴桃、西红柿等水果蔬菜搭配食用,以免铁被氧化而降低营养价值。语音朗读

猪肝的搭配宜忌

1、猪肝和枸杞子搭配,补血养肝效果更好,可改善肝血不足所致的头晕、眼花等症。

2、猪肝不宜与富含维生素C的猕猴桃、西红柿等水果蔬菜搭配食用,以免铁被氧化而降低营养价值。

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