生菜玉米沙拉生菜玉米沙拉图片

日期：2023-08-09 08:49:24人气：6

导读：生菜玉米沙拉：生菜和玉米都富含膳食纤维,能促进人体排出废物，因而有减肥轻身的作用。材料：玉米粒50克，生菜100克。调料：沙拉酱少许。做法：1.生菜洗净，撕成小片;锅加水烧开，放入玉米粒汆烫至熟。2.将玉米粒、生菜放入碗中,加入沙拉酱拌匀即成。佐餐食用。语音朗

生菜玉米沙拉

生菜和玉米都富含膳食纤维,能促进人体排出废物，因而有减肥轻身的作用。

材料：玉米粒50克，生菜100克。

调料：沙拉酱少许。

做法：

1.生菜洗净，撕成小片;锅加水烧开，放入玉米粒汆烫至熟。

2.将玉米粒、生菜放入碗中,加入沙拉酱拌匀即成。佐餐食用。

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