睡前吃蔬菜会发胖吗睡前吃白菜会胖吗

日期：2023-08-10 10:17:17人气：3

导读：睡前吃蔬菜会发胖吗：一般来说睡前吃蔬菜是不容易长胖的。蔬菜的主要成分是糖、膳食纤维和各种维生素、矿物质。只要吃的适量了，就不会存在变胖的问题。但是如果吃的多了，虽然肠胃的消化功能没有白天一样好，但是还是会吸收的。而吸收了以后在体内糖、脂肪是可以相互转化的，所以

睡前吃蔬菜会发胖吗？

一般来说睡前吃蔬菜是不容易长胖的。

蔬菜的主要成分是糖、膳食纤维和各种维生素、矿物质。只要吃的适量了，就不会存在变胖的问题。但是如果吃的多了，虽然肠胃的消化功能没有白天一样好，但是还是会吸收的。而吸收了以后在体内糖、脂肪是可以相互转化的，所以还是会胖。当然体制特殊的人就不用担心这个问题了。

语音朗读

睡前吃蔬菜会发胖吗 睡前吃白菜会胖吗