吃柿子和山药豆的好处 山药豆和甜柿子能一块儿吃吗

1、补充营养

柿子是一种水果，富含维生素等营养成分，而山药豆是一种富含淀粉的蔬菜，两者属于不同的食物，一起食用有利于补充身体所需的营养元素。

2、健脾开胃

山药豆入脾经，其中含有促进消化的淀粉酶，而柿子中含有丰富的有机酸物质，利于刺激胃酸分泌，因此两者一起食用可以帮助肠胃吸收消化，增强食欲，起到健脾开胃的作用。

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