糙米吃了有什么好处糙米吃了对身体有什么好处

日期：2023-08-10 10:17:18人气：5

导读：糙米吃了有什么好处：糙米是相对精白米而言的，稻谷经碾去谷壳后仍保留着一些外层组织的米为糙米。糙米具有益气和中、除湿气的功效，有助于预防便秘、肠癌、脚气病、心血管疾病、糖尿病和贫血，并有降血脂、减肥的功效。语音朗读

糙米吃了有什么好处

糙米是相对精白米而言的，稻谷经碾去谷壳后仍保留着一些外层组织的米为糙米。糙米具有益气和中、除湿气的功效，有助于预防便秘、肠癌、脚气病、心血管疾病、糖尿病和贫血，并有降血脂、减肥的功效。

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糙米吃了有什么好处 糙米吃了对身体有什么好处