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日期：2023-08-10 10:17:20人气：9
荸荠一天的食用量再200克左右，小孩或者体质较弱的人群控制在100克左右就可以了。
荸荠性寒，食用过多会加重肠道和脾胃的滑利性，降低排便的难度，和脾胃的消化功能，对身体健康不利，因此生吃荸荠的时候需要控制食用量。
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