红柚会更有营养吗 红柚的坏处

其实和其他柚子没有多大区别。

红心柚与黄心柚除了果肉的颜色外，其他方面没有大的区别，但红心柚中微量元素铁的含量相对较高，人们食用后可以起到明显的补血作用，而黄心柚中这种营养素的含量相对较低，其血液中的铁含量较高补益作用相对较差，但黄心柚含有丰富的维生素C和天然果胶，对人体心血管系统的保护作用远高于红心柚。

语音朗读